Nourrir sa vie, avec confiance.

Laura Aublanc, diététicienne à Reims et en ligne.

Dans la vie, on ne part pas toujours avec les bonnes cartes en main. Et parfois, on en perd en chemin…

Ma mission : vous aider à (re)trouver ou conserver une relation sereine à l’alimentation et à adopter des habitudes pro-santé, quels que soient votre histoire, votre contexte, vos ressources et vos projets.

Laura Aublanc diététicienne à Reims et à distance

Prendre RDV

La diététique est un soin.

Ici, pas de régime, d'interdit ni de joker.

Ensemble, on nourrit votre bien-être physique, mental et social, pour que votre santé globale soutienne votre vie.

MES OUTILS

TCC

Entretien motivationnel

Diététique comportementale

Education au goût

…

A propos

Vers des changements doux, positifs et durables.

POUR QUI, POUR QUOI ?

Comportement alimentaire et poids

Retrouver un rapport plus serein au corps et à l’assiette

Syndrome de l’intestin irritable (SII)

Apaiser vos douleurs, améliorer votre transit et comprendre votre pathologie

Contextes de vulnérabilité

Vous réapproprier votre alimentation face à des difficultés (insécurité financière, isolement social, troubles psychiatriques,…)

Ce qu’on peut faire ensemble ↴

Le soin

Consultations & ateliers pour apaiser votre rapport au corps, au poids et à l’assiette, comprendre votre maladie et retrouver confiance dans vos choix et vos sens.
Au cabinet ou en téléconsultation.

Les consultations
La prévention

Interventions en santé publique et formations pour semer les graines d’une alimentation saine et sereine.
Pour les pros de l’enseignement, de la petite enfance et du médico-social

Découvrir
L'information

Média & outils pour s’informer et mieux manger
Blog, Sapide la newsletter, summer body magazine, calendrier de saison, …

Découvrir Sapide

Cycle d'ateliers diététique et sophrologie

Corps à coeur 🆕

Le cycle d’ateliers diététique & sophrologie, co-animés avec Astrid Jacquesson

Un parcours en 6 étapes pour retrouver un équilibre corps-esprit-assiette, dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.e.

De septembre à février, un samedi matin par mois, de 10h à 12h à Chamery (51).

découvrir

Témoignages patients.

“J'ai la sensation d'avoir repris le contrôle sur une situation qui m'échappait totalement. Et je souffre beaucoup moins au quotidien, tant physiquement que socialement.”
↪ Prise en soin du Syndrome de l’Intestin Irritable
[A la fin du suivi, je me sens] “ Beaucoup mieux dans ma tête, plus de douleur au ventre, moins envie de grignoter et moins de culpabilité. Merci pour tout vous êtes une professionnelle incroyable. ”
↪ Accompagnement à la régulation du poids et du comportement alimentaire
“Les explications étaient très claires. Beaucoup d’aide mais aussi beaucoup de liberté au patient avec beaucoup de conseils. Une très grande disponibilité, vous répondez rapidement aux messages et avez été d’une très grande aide pour mon suivi.”
↪ Prise en soin du Syndrome de l’Intestin Irritable
[A la fin du suivi, je me sens] “Mieux et beaucoup plus informée ! Vous étiez très à l’écoute, très professionnelle et surtout très bienveillante.
↪ Prise en soin du Syndrome de l’Intestin Irritable et préparation de trails